Şu kullanıcı olarak giriş yapıldı:
filler@godaddy.com
OBSESiF KOMPULSiF BOZUKLUKLAR
YAŞAM KALİTENİZİ DÜŞÜREN HER DÜŞÜNCE KONTROL ALTINA ALINMALI
Obsesyonlar genellikle kişinin kontrolü dışında ortaya çıkar ve kişi bu düşüncelerden kurtulmada zorluk yaşar. Bu düşünceler, kişinin değerleriyle veya ahlaki inançlarıyla çelişebilir, ancak kişi genellikle bu obsesyonlara karşı koymakta zorlanır.
Obsesyonlar genellikle şu özelliklere sahiptir:
Tekrarlama: Aynı düşünce, dürtü veya görüntü sürekli olarak tekrarlanır.
Rahatsızlık: Kişi bu düşüncelerden rahatsızlık duyar ve bunları bastırmak veya engellemek için çaba sarf eder.
İstenmeyen: Obsesyonlar kişinin kontrolü dışında ortaya çıkar ve kişi bunları bilinçli olarak seçmez.
Zaman Kaybı: Kişi, obsesyonlarına odaklanmak nedeniyle zaman kaybedebilir ve günlük işlevselliğini olumsuz etkilenebilir.
Obsesyonlar genellikle bir takım ritüel davranışlarla (zorlayıcı davranışlar veya kompulsiyonlar) birlikte görülür. Bu davranışlar, kişinin obsesyonlarından kaynaklanan rahatsızlığı hafifletmeye veya ortadan kaldırmaya yöneliktir. Ancak bu ritüeller, genellikle geçici bir rahatlama sağlar ve uzun vadede obsesyonları sürdürmeye veya güçlendirmeye eğilimlidir.
Kompulsif bozukluklar (obsesif kompulsif bozukluklar veya OKB), obsesyonlar ve kompulsiyonlar olarak bilinen belirgin özelliklere sahip bir grup psikiyatrik bozukluğu ifade eder. Bu bozukluklarda, kişiler rahatsız edici obsesyonlar yaşarlar ve bu obsesyonları hafifletmek veya ortadan kaldırmak için tekrarlayan, zorlayıcı davranışlara yani kompulsiyonlara yönelirler. OKB, bireyin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyebilir ve yaşam kalitesini azaltabilir.
Obsesyonlar:Obsesyonlar, kişinin zihninde sürekli tekrarlanan, istenmeyen, rahatsız edici düşünceler, dürtüler veya görüntülerdir. Bu düşünceler genellikle kişinin kontrolü dışında ortaya çıkar ve kişi tarafından istenmez.
Örnek obsesyonlar şunlar olabilir:
- Mikrop korkusuyla ilgili obsesyonlar (kirli ellerden hastalanma korkusu gibi).
- Kontrol kaybı korkusu (fırının kapatılmadığı düşüncesi gibi).
- Şiddet içeren düşünceler.
Kompulsiyonlar:Kompulsiyonlar, obsesyonlara yanıt olarak ortaya çıkan tekrarlayıcı davranışlardır. Kişi, obsesyonlardan kaynaklanan rahatsızlığı hafifletmeye veya ortadan kaldırmaya çalışır. Ancak bu davranışlar genellikle gerçek bir bağlantıya sahip değildir veya aşırıdır.
Örnek kompulsiyonlar şunlar olabilir:
- Elleri sürekli yıkama (mikrop korkusuyla ilgili).
- Sayma veya kontrol etme davranışları (kapıyı kapatma sayma gibi).
- Mükemmeliyetçilikle ilgili tekrarlayıcı davranışlar.
OKB'nin tedavisi genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve/veya ilaç tedavisi içerir. Uzman eşliğinde karar verilmelidir.
Temizlik ve Kontrol Obsesyonları:
- Mikrop Korkusu: Kişi, mikroplardan veya hastalıklardan korkar ve sürekli ellerini yıkar veya dezenfekte eder.
- Simetri ve Sıralama: Nesneleri belirli bir düzen veya simetriye göre düzenleme ihtiyacı duyar.
Kontrol ve Güvenlik Obsesyonları:
- Güvenlik Kontrolleri: Kapıları, pencereleri veya elektrik aletlerini sürekli kontrol etme ihtiyacı hisseder.
- Kötü Şeylerin Olma Korkusu: Sürekli olarak bir şeylerin kötüye gideceğinden veya bir felakete uğrayacaklarından endişe duyar.
Sayılar ve Sayma Obsesyonları:
- Belirli Sayılar veya Rakamlar: Belirli sayıları sürekli sayma, belli sayıda adım atmaya çalışma gibi ritüeller içerir.
Relijiyon ve Ahlaki Obsesyonlar:
- Dini Korkular: Tanrı'ya veya dini konulara yönelik korkular veya obsesyonlar.
- Ahlaki Kaygılar: Ahlaki kurallara uyulmaması durumunda kötü şeyler olacağına dair obsesyonlar.
Cinsellik ve İlişki Obsesyonları:
- Cinsel Korkular: Cinsel içerikli obsesyonlar ve bu konudaki kompulsiyonlar.
- Aşırı Kıskançlık: Sürekli olarak partnerin sadakatini sorgulama ve kontrol etme ihtiyacı.